« Pas de plaisir vaginal » : que faire ?

Premièrement, parce que vous n’êtes sans doute pas connectée avec lui.

Vous arrive-t-il de le toucher ?

De l’imaginer ? D’imaginer ses formes à l’intérieur de vous ?

D’imaginer le type de sensations agréables que vous pourriez ressentir avec lui ?

Que pensez-vous de lui : s’agit-il pour vous d’un « trou » ou bien d’un « tunnel de plaisir » ?

Intérieurement, vous savez que vous pouvez ressentir du plaisir avec votre vagin.

Vous avez surement déjà lu des témoignages ou entendu des copines discuter de leur propre plaisir sexuel.

Certaines femmes parviennent même à atteindre l’orgasme vaginal. Elles le décrivent en général comme étant un orgasme plus « profond ».

Mais vous, c’est le néant complet.

Les filles ne leur côtés n’ont pas vraiment « besoin » de se toucher la vulve comme ça peut-être le cas pour les garçons.

Sauf au moment de la puberté, avec l’arrivée des règles. Bien que ça dépende certainement du pays duquel vous me lisez 🙂

Mais en Europe ou en Amérique du Nord, les tampons sont très utilisés durant les menstruations (notamment lors d’occasions particulières comme le fait d’aller se baigner à la piscine). Le simple fait d’utiliser des tampons implique de rentrer en connexion avec sa vulve. Même si je vous l’accorde, cette connexion est loin d’être érotique ^^

Par rapport aux garçons, les jeunes filles découvrent donc leur sexe bien plus tard.

Bien sûr, plusieurs d’entre elles vont découvrir le plaisir que peut leur prodiguer leur clitoris durant l’enfance. Cette découverte se fait d’ailleurs souvent par hasard. Toutefois, rares sont celles qui chercheront à se doigter le vagin.

Lorsque l’on est amoureusement ou sexuellement attiré par une autre personne, on peut se mettre à fantasmer sexuellement. On peut imaginer des rapprochements érotiques agréables.

Ces premiers intérêts sexuels nourris par des attentes positives peuvent contribuer à éveiller les sensations de plaisir.

Si durant l’adolescence, une personne envisage les relations sexuelles comme étant « normales », « saines », « naturelles » ou encore comme « une belle façon de se connecter avec une autre personne », elle aura bien plus de chance de ressentir du plaisir sexuel lorsqu’elle expérimentera réellement la sexualité.

En revanche, si une personne a « peur d’avoir mal », si elle est inquiète par rapport à l’intimité, il y a plus de chances qu’au moment venu, cette personne soit tendue et ressente réellement des douleurs…

De la même façon, si une personne grandie dans une culture comportant beaucoup d’interdits autour de la sexualité, elles peuvent « se couper » de leurs pulsions sexuelles et donc, aux sensations agréables qui peuvent en découler.

Vous voyez ce que je veux dire ?

Venons-en maintenant aux solutions.

• Une absence de plaisir sexuel ;
• Des douleurs lors de la pénétration ou un vaginisme ;
• Un manque de lubrification et d’excitation sexuel ;
• Un manque de libido, etc.

Plusieurs femmes m’écrivent pour me dire qu’elles ont grandis dans des cultures où la sexualité est vu comme une expérience « honteuse » et remplie d’interdits. Certaines me disent qu’aujourd’hui elles voient la sexualité comme une expérience positive, géniale et qu’elles ont envie de vivre cette expérience pleinement.

En fait ce qui se passe, c’est que la vision négative de la sexualité que vous avez eu dans le passé peut persister à l’intérieur de vous et se manifester à travers des symptômes dans votre corps.

Un exercice que je propose souvent à mes clientes consiste à parler à leur corps. Je leur demande de rassurer les parties en elles qui ont peur de la sexualité et de ses conséquences.

Pour développer son plaisir sexuel, la masturbation est une pratique incontournable. Elle vous permet à la fois de vous connecter à votre corps mais aussi de mieux connaître quel type de toucher vous sont les plus agréables.

Lorsque vous vous masturber, prenez le temps. Prenez le temps d’explorer votre corps, de caresser vos seins, votre ventre, vos cuisses et bien sûr aussi caressez votre clitoris…

D’ailleurs, si ça vous intéresse de développer votre plaisir sexuel tout en étant guidée par ma voix, je vous invite à découvrir mon programme Sexo-Connexion.

Les 2 derniers audios de ce programme se focalise spécifiquement sur la connexion vaginale. 🙂

Une meilleure connexion corporelle et le développement de belles sensations de plaisir peut prendre beaucoup de temps et de douceur : soyez patiente. C’est complètement normal si au début de vos expérimentations, vous ne ressentez pas grand chose.