Vous avez du mal à différencier la jouissance et l’orgasme ?

Restez sur cette page : toutes les réponses à vos questions se trouvent un peu plus bas.

Vidéo bonus : 11 signes pour reconnaître l’orgasme.

OHOUI.FUN aide les hommes et les femmes à développer leur potentiel orgasmique et à améliorer leur sexualité.

« Jouir » et « avoir un orgasme » : quelles différences ?

  • La jouissance : c’est le plaisir que vous pouvez ressentir pendant une relation sexuelle.

Lorsque vous jouissez, vous profitez pleinement des sensations que vous ressentez.

C’est le kiff absolu, bien plus intense que le simple fait d’« aimer » ou d’ « apprécier » quelque chose.

L’orgasme s’accompagne généralement de réactions physiologiques : les muscles et les organes du bas-ventre (vagin, utérus, rectum…) sont saisis de contractions rapides et involontaires.

L’orgasme dure seulement entre 2 et 20 secondes. La jouissance peut durer pendant des heures !

Vous saisissez la différence ? Allons plus loin.

11 signes pour reconnaître l’orgasme

Pouvons-nous jouir sans avoir d’orgasme ?

De nombreuses femmes parviennent à ressentir des vagues de plaisir mais n’arrivent pas à atteindre le seuil d’excitation sexuelle leur permettant de déclencher l’orgasme.

On peut donc tout à fait être épanouie au lit sans jamais atteindre l’orgasme.

Dans l’approche Sexo-Corporelle, on appelle ce mode d’excitation, le « mode ondulatoire ».

LA RÉPONSE SEXUELLE DANS LE MODE D’EXCITATION « ondulatoire »

Lors d’une relation sexuelle, ce qui est réellement important c’est de ressentir du plaisir (et de s’amuser !).

L’orgasme représente souvent le « summum » d’une relation sexuelle mais il ne fait pas tout.

Pouvons-nous avoir un orgasme sans plaisir ?

Aussi surprenant soit-il, il est tout à fait possible d’atteindre l’orgasme sans ne ressentir aucun plaisir ou presque.

Comment expliquer cela ?

L’orgasme est un phénomène neuro-physio-psychologique complexe.

Pour simplifier, il y aurait deux dimensions à considérer dans l’expérience orgasmique :

  • 1. La dimension physiologique : il s’agit du rythme cardiaque qui s’accélère, de la transpiration qui s’intensifie, de la fréquence respiratoire qui s’amplifie, etc. Jusqu’à aboutir aux contractions rythmiques et involontaires des muscles du planchers pelviens qui signe la libération des tensions sexuelles ;
  • 2. La dimension émotionnelle : celle-ci renvoie à la couleur de notre expérience subjective et à sa clarté. Ressentons-nous du plaisir ? Si oui, à quelle intensité ?

Lorsque l’on a un « orgasme » sans plaisir, le corps évacue les tensions sexuelles accumulées mais cette libération est dépourvue de charges émotionnelles. Les parties du cerveau gérant ces deux aspects sont indépendantes l’une de l’autre, ce qui peut expliquer en partie la non-synchronisation de ces deux dimensions. Dans l’approche sexo-corporelle, cet orgasme dépourvu de plaisir est appelé « orgaste ».

On peut vivre ce type d’expériences notamment avec un sextoy. Pour cela, il suffit d’appuyer sur le bouton pour déclencher les vibrations et sans que l’on est besoin de se connecter à notre corps, celui-ci se met au bout d’un certain temps à décharger automatiquement les tensions sexuelles induites par la stimulation mécanique de l’objet.

LA RÉPONSE SEXUELLE DANS LE MODE D’EXCITATION « EN COURANT CONTINU »

Ce désengagement émotionnel, attentionnel et corporel contribue à l’absence de plaisir sexuel. Ce mode d’excitation généré par une stimulation mécanique et continue (par exemple avec des sextoys ou le jet de douche) s’appelle le « mode en courant continu ».

La jouissance et l’orgasme : deux plaisirs différents ?

Nous vivons du plaisir (gustatif, visuel, sexuel, etc) au travers de nos expériences. Ces plaisirs se déclinent en différentes nuances. Nous disposons d’ailleurs de plusieurs mots pour décrire les variations de nos ressentis émotionnels :

  • aimer ;
  • apprécier ;
  • savourer ;
  • adorer ;
  • raffoler ;
  • jouir, etc.

Sur l’échelle du plaisir, « jouir » est plus intense que « aimer».

Comme nous l’avons vu, le phénomène de l’orgasme peut-être gradué d’une variété de ressentis émotionnelles allant de « inexistant » à « intensément jouissif ».

De la même façon, notre vécu physiologique peut lui aussi se manifester de différentes façons.

Toutes ces variations physiologiques et émotionnels contribuent à rendre chacune de nos expériences sexuelles complètement uniques !

La « jouissance » représenterait ainsi le summum du plaisir sexuel.

Bien sûr, dans le langage courant, l’expression « t’as joui ? » fait souvent référence au fait d’avoir un orgasme ou non. Mais comme nous l’avons vu, nous pouvons très bien jouir de plaisir sans pour autant avoir un orgasme et atteindre l’orgasme sans pour autant jouir 😉

Finalement, l’orgasme qu’on rêve tous et toutes de vivre, c’est l’orgasme intensément chargé en sensations de plaisir. Pour pouvoir le vivre, cela nécessite de développer ces compétences attentionnelles, corporelles et psychologiques (faculté à imaginer, à gérer son stress, à se détendre, etc.).

Comment jouir et atteindre l’orgasme ?

OHOUI.FUN s’est donné comme mission première de vous aider à développer vos compétences orgasmiques 🙂

Ça vous dit ?

L’école propose des cours en ligne qui vous guident délicatement vers une sexualité plus consciente et plus riche en sensations pétillantes.

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  • Orgasme Solo pour apprendre à avoir votre premier orgasme ;
  • Orgasme Duo pour apprendre à atteindre l’orgasme en couple.

J’ai hâte de vous y retrouver 🙂

Élodie, Consultante en Santé Sexuelle pour OHOUI.FUN

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Vous apprendrez dans ce guide de 40 pages :

  • Le petit truc bluffant pour ressentir plus de plaisir (à lire à la page 13) ;
  • Comment avoir un orgasme seule ou en couple ? 7 pratiques + 2 exercices à essayer (pages 22 à 25) ;
  • Vous n’arrivez pas à orgasmer ? Découvrez à la page 38 une solution efficace.

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