Comment exciter un homme et le faire bander ?

Pour exciter un homme, vous n’avez pas besoin de lingerie, de sextoy ou d’en faire des tonnes. Découvrez des façons simples et efficaces de chauffer un homme sans devenir la femme que vous ne souhaitez pas être.

Tous les hommes ne s’excitent pas de la même façon. Certains hommes bandent en voyant des petits ou des gros seins, d’autres s’excitent face à la nudité d’un corps féminin et d’autres encore préfèrent les démonstrations subtiles et sensuelles plutôt que vulgaires et aguicheuses.

Habillez-vous comme vous voulez

Certaines pièces de lingerie vous font craquer ? Vous vous sentez belle, sexy et désirable quand vous portez des strings ? C’est très bien !

Mais si vous préférez mettre des culottes toutes simples, vous avez complètement le droit de vous montrer telle que vous le désirez.

Choisissez des vêtements dans lesquels vous vous sentez bien. Privilégiez ceux qui vous plaisent et qui vous donnent confiance en vous.

Alors oui, certains vêtements spéciaux comme les ports jarretelles ou le cuir peuvent exciter certains hommes. Mais ce n’est pas le cas de tous. Adaptez-vous à l’homme qui se trouve en face de vous. Et écoutez votre cœur.

Vous n’êtes pas obligée de dire « oui » aux moindres désirs de l’homme que vous fréquentez. Affirmez votre personnalité.

À vous de voir ce qui est important pour vous : être acceptée pour ce que vous êtes ou faire certains compromis pour le plaisir de l’autre ? Définissez comment vous souhaitez vivre votre relation et agissez de façon à réellement vivre ce que vous désirez.

Votre capacité à exciter l’autre ne se résume pas aux vêtements que vous portez.

Complimentez-le !

Dans une société où la superficialité et l’hypocrisie ont des avenues de visibilité, vous toucherez le cœur de votre partenaire beaucoup plus facilement en lui partageant un compliment que vous pensez réellement.

Vous trouvez que Monsieur a de belles dents ? Que son sourire vous fait craquer ? Que ses yeux sont éblouissants ?

Partagez-lui ce qui vous touche dans sa personnalité ou dans son physique. Dites-lui simplement ce qui le rend spécial à vos yeux.

Lui faire un compliment authentique lui permettra de renforcer son estime et sa confiance personnelle. Savoir qu’il plaît l’aidera à s’exciter plus facilement en votre présence.

Regardez-le dans les yeux

L’homme que vous côtoyez fait vibrer votre cœur ? Montrez-lui en le regardant profondément dans les yeux.

Un regard soutenu constitue un puissant moyen d’établir une connexion émotionnelle.

Offrir une véritable présence, c’est rare. C’est donc d’autant plus précieux de le faire pleinement.

Si vous êtes d’humeur joueuse et que vous êtes vous-même excitée, vous pouvez regarder votre partenaire avec un regard émoustillé.

Par le regard, vous pouvez démontrer votre envie de lui faire l’amour. En retour, sentir votre désir peut l’exciter. Mais pour certains hommes, les jeux de regards ne suffisent pas.

Pour le faire bander : effleurez-le

Prenez les devants : touchez le sensuellement. Effleurez votre visage contre le sien, tirez une de ces lèvres avec votre bouche, prenez votre temps pour l’embrasser.

Sentez son souffle contre votre peau, touchez-lui le cou, fermez les yeux tous les deux… Savourez votre présence charnelle, la chaleur de vos corps et sentez l’excitation grandir dans vos forts intérieurs.

Pour aller plus loin dans les festivités, vous pouvez choisir une huile de massage, inviter votre partenaire à se dénuder et lui proposer un petit massage érotique.

L’idée ici c’est de passer du bon temps, de se détendre, de créer une ambiance érotique mais tout en tournant autour du pot afin d’éveiller le désir de l’un et de l’autre avant même d’être sexuellement touché.

Touchez son sexe directement

Et oui ! Parfois des touchers directes peuvent être tout aussi efficaces pour faire bander un homme que les moyens détournés.

Frottez vos mains l’une contre l’autre et empoigné le pénis de votre partenaire en faisant quelques mouvements de « vas et viens ».

Pour l’exciter, vous pouvez aussi caresser son torse, ses cuisses et son ventre. Vous pouvez aussi embrasser son corps tout en faisant en sorte que vos seins frôlent certaines zones de sa peau.

Pour le faire bander, vous pouvez aussi utiliser votre bouche et lui prodiguer une fellation bien lubrifiée.

Si vous avez du mal avec la fellation, cette vidéo peut surement vous aider :

Prenez du plaisir vous-même !

Pour exciter un homme, vous n’avez pas forcément besoin « de faire ».

Le simple fait d’être avec lui, de réagir à ses caresses et de manifester le plaisir (réel) que vous ressentez peut largement suffire à le faire bander bien dur.

Quoi de plus excitant que d’être avec une femme excitante qui s’autorise à pleinement prend son pied ?

Pour exciter un homme, osez parfois être égotiste. Prenez soin de vous. Prenez soin de votre bien-être sexuel et émotionnel.

Apprenez à vous masturber, explorez votre corps, devenez plus à l’aise avec différentes pratiques sexuelles. Et surtout : prenez la responsabilité de votre propre plaisir.

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  • Comment communiquer ce que vous désirez sans vexer votre partenaire (page 30) ;
  • Vous n’arrivez pas à orgasmer ? Découvrez à page 38 une solution efficace.

Comment fonctionne l’excitation sexuelle d’un homme ?

Il arrive parfois que Monsieur ne bande pas. On a beau tout essayé mais popol ne lève pas. Dans ce cas, il peut être utile de comprendre la mécanique de l’excitation.

Tout comme chez les femmes, l’excitation masculine ne se résume pas à de simples comportements érotiques. Ils peuvent bien sûr y contribuer fortement mais ils ne font pas tout.

L’excitation sexuelle (comme tout autre phénomène humain) est complexe et comporte différentes dimensions :

  • La dimension biologique et psychologique : certains problèmes médicaux (diabète, hypertension, dépression, anxiété, etc.) et la consommation de certains médicaments peuvent impacter négativement la capacité des hommes à bander et à ressentir du plaisir.
  • La dimension expériencielle : le sexe des garçons est programmé pour « bander ». Il s’agit d’un réflexe neurologique qui se déclenche en fonction de la présence de certains stimuli.

Le problème qui se pose parfois, c’est que cette réactivité peut être modulée par certaines expériences de vie.

Il arrive ainsi que certains hommes soient sexuellement excités par des stimuli bien précis, comme des pieds de femmes ou certains types de vêtements. Tout autre stimuli ne leur générera aucun effet.

  • La dimension des habitudes de vie : la consommation de tabac, d’alcool et l’usage excessif de la pornographie peuvent également impacter sur la capacité des hommes à s’exciter et à ressentir du plaisir.

À retenir : si votre partenaire a des difficultés à bander ou à s’exciter, vous n’êtes probablement pas « le problème ».

Vous pouvez l’aider en lui recommandant de consulter son médecin afin que celui-ci vérifie tous les déterminants biologiques pouvant entraver son excitation sexuelle.

Quand à vous, retenez qu’il est possible d’exciter un homme en toute simplicité… et en toute complicité ! 🙂

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