12 pratiques sexuelles pour booster votre plaisir

Certaines pratiques sexuelles sont jugées dégradantes, d’autres dégoutantes mais toutes sont susceptibles de vous prodiguer du plaisir. Découvrez de nouvelles idées pour varier les plaisirs.

Les mains d'une femme masturbe un pamplemousse - éducation au plaisir féminin

1. La masturbation

Aussi appelé « onanisme », le plaisir solitaire fait souvent partie des premières pratiques sexuelles qu’une femme ou qu’un homme va expérimenter.

Elle permet en toute intimité de découvrir son corps et ses zones érogènes.

La masturbation consiste à se caresser le sexe de façon agréable avec sa main, ses doigts ou un objet comme un sextoy.

La masturbation n’est pas vouée a restée uniquement solitaire, elle peut également s’intégrer au sein du couple et peut contribuer à l’excitation mutuelle.

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2. Le massage érotique

Les vertus du massage ne sont plus à démontrer : il détend aussi bien le corps que l’esprit.

Le massage érotique peut emmener les participants à déconnecter avec le stress du quotidien et aider tout un chacun à savourer ses sensations.

Huile de massage qui coule dans une main, prête pour un massage

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3. Le sexe oral

Plusieurs pratiques fond partie du sexe oral :

  • Le cunnilingus qui consiste à lécher la vulve (le clitoris, l’entrée du vagin, les petites lèvres) ;
  • La fellation qui consiste à sucer de manière agréable le pénis (le gland, les testicules, etc) ;
  • L’anulingus qui renvoie au fait de lécher la zone anale d’un ou d’une partenaire.

Vous voulez faire du bon sexe oral ? Lisez un de ces articles :

4. Le striptease

L’idée du striptease est de se déshabiller de façon à exciter son ou sa partenaire.

Pour cela tout est permis : effeuillage lent et délicat, regards aguicheurs, danses sexy, etc…

Le striptease est une pratique sexuelle qui éveil le désir et qui peut vous faire vivre de beaux moments de complicité.

5. Le coït

Pratiquée entre deux partenaires, le coït renvoie plus communément aux relations sexuelles pénétratives.

Une variété de positions sexuelles peuvent vous aider à stimuler différemment vos zones érogènes et ainsi faire varier vos ressentis émotionnels.

Un homme et une femme fond l'amour

6. La fessée érotique

La fessée érotique consiste à frapper, doucement ou fortement, le popotin de son ou sa partenaire.

L’émotion de surprise ou la douleur ressentie peut décupler les sensations de plaisir.

7. Les jeux avec de la nourriture

Crème chantilly, petits fruits et nutella sont autant d’aliments qui peuvent alimenter l’échange sexuel entre deux partenaires.

Si vous trouvez certaines pratiques comme le sexe oral « dégoûtantes », jouer avec de la nourriture que vous aimez peut vous aider à ré-éduquer plus favorablement vos émotions.

8. Le sexe anal

Source de honte et de malaise pour certains, le sexe anal est toutefois une pratique de plus en plus répandue.

La région anale étant fortement innervée, celle-ci peut donc réveiller des sensations forts agréables.

Si le sexe anal ne vous inspire pas : ne vous forcez pas !

Restez en phase avec vos valeurs et en accord avec vos émotions, pour une sexualité épanouie. 🙂

Plusieurs pratiques fond partie du sexe anal :

  • La sodomie qui consiste à pénétrer l’anus d’un ou d’une partenaire ;
  • L’anulingus où il s’agit de lécher la zone anale ;
  • La stimulation du point P pour éveiller le plaisir prostatique chez l’homme.

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9. Le slow-sex

Vous souhaitez essayer une pratique sexuelle qui célèbre les sensations agréables, même les plus petites ?

Essayez le Slow Sex, une pratique où la lenteur est de mise afin de prendre le temps de se concentrer sur l’ensemble de ses sensations corporelles.

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10. Le BDSM

Populariser par le livre controversé 50 nuances de Grey, le BDSM (une abréviation pour « Bondage », « Discipline » (ou « Domination »), « Sadisme » (ou « Soumission ») et « Masochisme ») comporte une variété de pratiques sexuelles.

Plusieurs d’entre elles peuvent nécessiter des objets comme des cordes, des pinces, des cravaches ou encore des bandeaux ou des colliers.

11. Le sexe tantrique

Le tantra est un art de vivre spirituel qui nous vient d’Orient et qui s’exprime au travers de pratiques yogiques et de rites.

La sexualité sacrée est une façon de pratiquer la sexualité qui vise à harmoniser les désirs, le féminin et le masculin.

12. Le libertinage

Pratiquée dans des règles bien précises, le libertinage consiste à octroyer à son ou sa partenaire la possibilité d’avoir des relations sexuelles avec d’autres personnes.

Il y a autant de façons de pratiquer le libertinage que de libertins ! Certains préfèreront être présents, d’autres non.

Le tout est d’être à l’écoute de ses émotions et de ne pas transgresser ses propres limites.

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