Vagin serré : comment savoir si on est étroite ?

Comment savoir si on a un vagin serré ?

II est tout à fait normal de se poser des questions sur son corps et d’avoir des doutes, surtout lorsqu’il s’agit de la vie intime. Beaucoup de femmes se demandent si leur vagin est « assez serré », souvent par crainte de ne pas offrir suffisamment de plaisir à leur partenaire. Mais il est important de déconstruire certains mythes et de comprendre que la notion de « vagin serré » est plus complexe et nuancée qu’il n’y paraît.

La perception du vagin « pas assez serré »

La sensation que votre vagin n’est pas « assez serré » peut venir de plusieurs sources : des comparaisons avec d’autres femmes, des commentaires ou des attentes exprimées par des partenaires, ou simplement une préoccupation personnelle liée à des idées préconçues. Toutefois, il est crucial de savoir que la tonicité vaginale varie naturellement et que cette variation est parfaitement normale.

Ce que dit la science : l’élasticité et la variabilité du vagin

Le vagin est un organe extrêmement élastique, capable de s’adapter à différentes tailles et formes, que ce soit lors des rapports sexuels ou pendant l’accouchement. Cela signifie que, contrairement à ce que l’on pourrait penser, le vagin ne « perd » pas sa tonicité de manière permanente. De plus, chaque femme a une anatomie unique, et la sensation de « serré » peut dépendre de nombreux facteurs, comme la position sexuelle, la lubrification, et même l’état émotionnel.

L’importance du ressenti personnel et de la communication

Il est important de se concentrer sur votre ressenti personnel plutôt que sur les attentes ou les comparaisons. Si vous ne ressentez pas de douleur ou d’inconfort, et si vous êtes satisfaite de votre vie sexuelle, il n’y a aucune raison de penser que votre vagin n’est pas « assez serré ».

La communication avec votre partenaire est également essentielle. Si vous avez des inquiétudes, parlez-en ouvertement. Ensemble, vous pouvez explorer différentes positions ou techniques pour améliorer votre confort et votre plaisir mutuel.

Les solutions pour rendre son vagin plus serré

Certaines femmes recherchent des moyens de renforcer les muscles du plancher pelvien pour améliorer la tonicité vaginale, et il existe diverses méthodes pour y parvenir. Cependant, il est important de considérer chaque option avec soin, en tenant compte de ses avantages et de ses inconvénients.

Prendre un médicament : la flibansérine

La flibansérine, également connue sous le nom commercial Addyi, est un médicament initialement approuvé pour traiter le désir sexuel hypoactif chez les femmes préménopausées. Bien que ce médicament ne soit pas spécifiquement approuvé pour rendre le vagin plus serré, certaines femmes ont rapporté une amélioration de la contractilité des muscles vaginaux après l’avoir pris.

Comment fonctionne la flibansérine ?

La flibansérine agit principalement sur les neurotransmetteurs dans le cerveau, en augmentant les niveaux de dopamine et de noradrénaline tout en réduisant la sérotonine. Cela peut indirectement influencer la réponse sexuelle, y compris la tonicité musculaire dans la région pelvienne, ce qui peut amener certaines femmes à ressentir une sensation de vagin plus serré.

Avantages

• Amélioration potentielle de la contractilité musculaire : Certaines femmes peuvent ressentir une augmentation de la contractilité des muscles vaginaux, ce qui peut contribuer à une sensation de « serré » pendant les rapports sexuels.

Inconvénients

• Effets secondaires : La flibansérine peut provoquer des effets secondaires, notamment une baisse de la pression artérielle, de la fatigue, des étourdissements, et des nausées. Il est essentiel de discuter avec un professionnel de santé avant d’envisager ce médicament.
• Pas spécifiquement approuvé pour cet usage : La flibansérine n’est pas approuvée pour renforcer les muscles vaginaux, et son utilisation à cette fin devrait être abordée avec prudence et sous la supervision d’un médecin.
• Coût élevé et non remboursé : La flibansérine est un médicament relativement coûteux. Compte tenu de son utilisation non approuvée pour rendre le vagin plus serré, il est peu probable que les assurances couvrent ce coût, faisant reposer ainsi le fardeau financier pour les utilisatrices potentielles.

Considérations

Si vous envisagez la flibansérine pour cette raison, il est important de consulter un professionnel de la santé pour discuter des risques et des avantages, et pour déterminer si ce traitement est approprié pour vous.

Chirurgie : la vaginoplastie

La vaginoplastie est une intervention chirurgicale visant à resserrer les muscles et les tissus du vagin. Cette procédure est parfois choisie par des femmes qui souhaitent renforcer la sensation de « serré » après des événements comme l’accouchement, qui peuvent affaiblir les muscles du plancher pelvien.

Avantages

• Résultats physiques visibles : La vaginoplastie peut offrir un resserrement notable des muscles vaginaux, ce qui peut améliorer la confiance en soi et la satisfaction sexuelle pour certaines femmes.
• Réduction des symptômes liés à l’affaissement : Pour les femmes qui souffrent de prolapsus vaginal ou d’incontinence urinaire après l’accouchement, la chirurgie peut également corriger ces conditions et améliorer la qualité de vie.

Inconvénients

• Risques chirurgicaux : Comme toute intervention chirurgicale, la vaginoplastie comporte des risques, notamment des infections, des saignements, des cicatrices, et des complications liées à l’anesthésie.
• Temps de récupération : La récupération après une vaginoplastie peut prendre plusieurs semaines, durant lesquelles l’activité sexuelle et physique doit être limitée.
• Résultats incertains : Les résultats de la vaginoplastie ne sont pas garantis et peuvent varier d’une personne à l’autre. Certaines femmes peuvent ne pas ressentir une amélioration significative, tandis que d’autres pourraient éprouver des sensations de douleur ou d’inconfort.

Implications financières de la vaginoplastie

La vaginoplastie est une intervention chirurgicale qui peut représenter un investissement financier important. Les coûts associés à cette procédure varient en fonction de plusieurs facteurs, notamment le pays, la ville où elle est pratiquée, la renommée du chirurgien, et les installations médicales utilisées.

Coût de la vaginoplastie

Le coût de la vaginoplastie peut varier, mais il se situe généralement entre 3 000 et 10 000 euros en Europe, ou 4 000 à 15 000 dollars aux États-Unis. Ce montant comprend les honoraires du chirurgien, les frais d’anesthésie, les coûts de l’hospitalisation, et les soins post-opératoires. Cependant, ces chiffres peuvent varier en fonction de la complexité de l’opération et des services inclus.

Non prise en charge par l’assurance

Dans la plupart des cas, la vaginoplastie est considérée comme une chirurgie esthétique ou élective, et n’est donc pas couverte par les assurances maladie. Cela signifie que l’ensemble des coûts doit être supporté par la patiente, ce qui peut représenter une barrière financière pour beaucoup.

Coûts supplémentaires

Outre le coût de la chirurgie elle-même, il faut également tenir compte des coûts supplémentaires qui peuvent s’ajouter, tels que les consultations préopératoires, les médicaments pour la gestion de la douleur et les soins post-opératoires, ainsi que la possibilité de complications nécessitant des traitements supplémentaires. De plus, le temps de récupération peut nécessiter un congé de travail, ce qui peut également entraîner une perte de revenus.

Ces implications financières doivent être soigneusement considérées et discutées avec un professionnel de santé avant de décider de procéder à une vaginoplastie.

Considérations

Avant d’envisager la chirurgie, il est crucial de discuter de vos attentes et des résultats potentiels avec un chirurgien qualifié. Cette décision ne doit pas être prise à la légère, et il est important de comprendre que la chirurgie n’est pas la seule solution pour améliorer la tonicité vaginale ou la satisfaction sexuelle.

Alternatives naturelles

Pour celles qui préfèrent des solutions moins invasives, il existe plusieurs alternatives pour renforcer les muscles du plancher pelvien et améliorer la sensation de « serré ».

Exercices de Kegel

Les exercices de Kegel sont un moyen non invasif et efficace de renforcer les muscles du plancher pelvien. Ils consistent à contracter et relâcher ces muscles de manière rythmique plusieurs fois par jour. Avec une pratique régulière, ces exercices peuvent améliorer la tonicité vaginale et contribuer à un meilleur soutien des organes pelviens.

Utilisation de dispositifs comme les boules de geisha ou œufs de Yoni

Les boules de geisha et les œufs de Yoni sont des dispositifs insérés dans le vagin pour fournir une résistance pendant les exercices de Kegel. Ils offrent un niveau de difficulté supplémentaire qui peut rendre les exercices plus efficaces pour certaines femmes.

Avantages et inconvénients

Ces méthodes non chirurgicales n’impliquent pas les mêmes risques que la chirurgie, mais elles demandent de la patience et une pratique régulière pour obtenir des résultats. Il est également important de les utiliser correctement pour éviter tout risque d’infection ou de blessure.

Comprendre la tonicité vaginale

Il est essentiel de se rappeler que la tonicité vaginale varie naturellement en fonction de plusieurs facteurs, tels que l’âge, les fluctuations hormonales, la grossesse et l’accouchement.

Il est essentiel de comprendre que la tonicité vaginale n’est pas nécessairement un indicateur de satisfaction sexuelle ou de santé sexuelle. La perception de ce qui est « normal » ou « satisfaisant » peut être influencée par des stéréotypes ou des attentes culturelles. Ce qui importe le plus, c’est le confort et le bien-être de la femme, ainsi que la qualité de la relation avec son partenaire.

Solutions pour une meilleure vie sexuelle

Améliorer la communication avec son partenaire

La communication est la pierre angulaire d’une vie sexuelle épanouie. Discutez ouvertement avec votre partenaire de vos préoccupations, de ce qui vous rend à l’aise et de ce qui améliore votre expérience sexuelle. Parler des solutions pour augmenter le plaisir sexuel, les préférences et les besoins sans tabou peut renforcer l’intimité et la complicité dans le couple.

• Parler de vos sensations : Il est important de partager ce que vous ressentez pendant les rapports sexuels. Cela inclut les moments où vous vous sentez à l’aise et ceux où vous ressentez une gêne ou un manque de plaisir. Cette communication peut aider à adapter les pratiques sexuelles pour mieux correspondre à vos besoins.
• Explorer ensemble : L’exploration mutuelle des préférences sexuelles, des désirs et des limites peut enrichir la vie sexuelle du couple. Ce processus peut inclure l’essai de nouvelles pratiques ou la modification des anciennes, en fonction des retours de chacun.

Exploration de différentes techniques et positions sexuelles

Adapter les techniques et les positions sexuelles peut aider à améliorer le confort et le plaisir, indépendamment de la tonicité vaginale.

• Positions sexuelles adaptées : Certaines positions peuvent offrir plus de contrôle sur la profondeur et l’angle de la pénétration, ce qui peut être bénéfique si vous ressentez une gêne ou si vous souhaitez augmenter les sensations de plaisir. Par exemple, des positions où la femme est au-dessus permettent un meilleur contrôle du rythme et de la profondeur, tandis que des positions comme la levrette peuvent accentuer les sensations de « serré ».
• Utilisation de lubrifiants : La lubrification est un facteur clé pour améliorer le confort pendant les rapports sexuels. L’utilisation de lubrifiants à base d’eau ou de silicone peut réduire la friction et rendre les rapports plus agréables, surtout si vous ressentez de la sécheresse vaginale.
• Incorporation de jouets sexuels : Les jouets sexuels peuvent être utilisés pour varier les sensations et enrichir l’expérience sexuelle. Des stimulateurs externes ou des jouets destinés à renforcer les muscles vaginaux peuvent être introduits dans les jeux érotiques, offrant ainsi de nouvelles expériences de plaisir.

À retenir

La décision de rendre son vagin plus serré doit être prise en fonction de votre bien-être et de vos besoins personnels. Si votre partenaire trouve que votre vagin n’est pas assez serré, cela ne signifie pas nécessairement que votre vagin n’est pas assez étroit. Il est important de prendre le temps nécessaire pour se sentir à l’aise et détendue pendant les rapports sexuels. Avant d’opter pour une solution, consultez un professionnel de santé pour discuter des options qui vous conviennent le mieux et pour recevoir des conseils personnalisés.