Le saviez-vous ? Certaines positions sexuelles peuvent vous aider à avoir plus facilement un orgasme. À condition de faire attention à une chose.
Cette petite chose ? C’est le gland du clitoris. Parce que oui, la majorité des femmes ont besoin d’une stimulation du clitoris pour avoir un orgasme.
Bien sûr, il existe des femmes qui parviennent à l’orgasme uniquement par la pénétration, mais ce n’est pas le cas de la majorité des femmes.
Cette idée va peut-être à l’encontre de ce que vous pensez… Vous savez, l’idée selon laquelle toutes les femmes jouissent facilement après seulement 2 ou 3 vas et viens (merci le cinéma et la porno!).
Je vous le répète, car c’est très important : seule une petite minorité des femmes arrivent à avoir un orgasme par la seule pénétration (plus précisément, il s’agit seulement de 20 à 30 % des femmes).
Comme vous pouvez le voir dans le guide gratuit 9 secrets pour atteindre l’orgasme, le gland du clitoris se situe à l’intersection des petites lèvres. En réalité, il s’agit seulement de la partie visible.
En effet, le clitoris comporte des structures cachées à l’intérieur de la vulve. C’est un organe beaucoup plus prépondérant que son seul petit gland !
Il mesure dans son intégralité entre 9 et 11 cm et est constitué de deux bulbes qui entourent l’entrée du vagin.
Pour stimuler le clitoris vous avez plusieurs options : la première c’est d’utiliser vos doigts, la deuxième c’est d’utiliser un vibrateur, et la troisième, de frotter votre clitoris contre un objet ou directement contre votre partenaire.
Si vous voulez donc augmenter vos chances d’avoir un orgasme pendant l’acte sexuel, il va falloir trouver des positions avec lesquelles le clitoris sera facilement accessible. Et j’ai une excellente nouvelle pour vous : il existe plein de positions qui peuvent vous aider à atteindre l’orgasme avec plus de facilité.
Les positions que je vais vous présenter sont valables quelques soient votre orientation sexuelle. Si vous avez des relations avec des femmes, vous pouvez par exemple pratiquer les positions en utilisant un gode. Pour simplifier je vais parler de pénis mais il pourrait aussi très bien s’agir de jouet sexuel de type godemiche.
La position de l’Andromaque
Aussi appelé la position du Cheval à bascule, dans cette position votre partenaire est allongé sur le dos et de votre côté vous chevauchez son corps avec une jambe de chaque côté de son torse et votre sexe est plongé dans le sien.
Cette position fait partie des positions les plus intéressantes pour les femmes qui veulent avoir un orgasme parce qu’elle vous donne le plein contrôle sur le rythme, l’angle de la pénétration mais aussi la profondeur.
Dans cette position vous pourriez être tentée de rebondir de haut en bas comme dans les films porno mais ce que je vous recommande plutôt de vous concentrer sur le balancement de votre corps. Balancez votre corps d’avant en arrière plutôt que de haut en bas. Vous pouvez aussi faire des cercles très lents ce qui peut aider à stimuler plusieurs endroits de la paroi vaginale.
Ce qui est génial aussi avec cette position c’est que vous pouvez caresser votre clitoris avec une de vos mains mais vous pouvez aussi demander à votre partenaire de placer une de ces mains sous votre sexe, pour le titiller. Vous pouvez aussi vous frotter sur ses doigts ou directement sur son abdomen. Si vous faites ça, votre partenaire peut aussi profiter de ces mains libres pour vous caresser le corps ou même malaxer vos seins.
Une autre option possible pour stimuler votre clitoris avec cette position c’est d’ajouter un vibrateur ou un anneau vibrant.
Par ailleurs, contrairement à d’autres positions, la position de l’Andromaque n’est pas celle qui stimulera le plus fortement le pénis de votre partenaire, ce qui fait que ça vous laisse plus de temps pour faire monter votre propre plaisir, ce qui est idéal pour que vous puissiez atteindre l’orgasme.
La position de la Levrette
Pour cette position, vous vous mettez sur les mains et sur les genoux pour que votre partenaire vous pénètre derrière vous.
Si vous êtes faites parties des femmes qui sont un peu gênées avec l’idée de se masturber devant leur partenaire, cette position est parfaite parce que votre partenaire ne peut pas vraiment voir ce que vous faites.
Pendant que votre partenaire vous pénètre, vous pouvez donc facilement utiliser une de vos mains libre pour stimuler votre clitoris mais vous pouvez aussi demander à votre partenaire de le caresser pour vous.
Pour changer l’angle de la pénétration vous pouvez demander à votre partenaire de se tenir debout à côté du lit plutôt que de rester à genou. Et pour être plus confortable vous pouvez vous mettre sur vos coudes plutôt que sur vos mains.
La position de l’angle droit
La troisième position implique l’utilisation d’un objet comme une table, un bureau ou tout simplement lit.
L’idée c’est de vous allonger sur le dos avec les genoux remontés mais si vous êtes sur un lit, vous pouvez aussi faire en sorte que vos pieds reposent directement sur le sol.
À vous de voir quelle est la position pour vos jambes qui vous est la plus confortable et la plus agréable.
Pour augmenter votre confort et vous sentir plus à l’aise, vous pouvez ajouter des oreillers ou des couvertures épaisses sous votre corps.
Ce qui est génial avec cette position c’est que votre clitoris et vos autres zones érogènes sont facilement accessibles à votre partenaire. Il peut vous caresser l’intérieur de vos cuisses, votre ventre, vos bras et même vos seins.
Cette position est également une excellente position pour faire varier les stimulations : plutôt que pénétrer votre vagin, votre partenaire peut frotter son sexe contre le vôtre, caresser votre clitoris avec ses doigts ou le lécher sensuellement.
Maintenant, je vais vous présenter la position la plus hot.
La position du Nirvana
Elle est super facile à mettre en place parce que vous êtes tous les deux couchers l’un sur l’autre, comme dans la position du missionnaire.
Vous pouvez donc facilement passer de la position du missionnaire à la position du Nirvana, il vous suffit de placer simplement vos jambes entre les jambes de votre partenaire.
Cette position est d’ailleurs idéale avec les partenaires qui ont un petit pénis parce que le fait que vos cuisses soient très serrées fait en sorte d’augmenter pour tous les deux votre proximité et donc vos sensations de plaisir.
Pour changer un peu l’angle de la pénétration et permettre une exploration différente de votre vagin, vous pouvez placer sous vos hanches un gros coussin afin de surélever un peu votre bassin.
Cette position est aussi excellente pour pratiquer le sexe sans pénétration, notamment en frottant vos sexes l’un contre l’autre ou en frottant votre clitoris contre l’os du pubis de votre partenaire.
Pour avoir un contact encore plus incroyable, vous pouvez aussi écarter vos lèvres génitales pour exposer un peu plus votre clitoris et le stimuler de façon plus directe.
La position du X
Quoi de mieux que de changer radicalement la couleur de vos ébats en pratiquant la position du X ?
Rendez-vous dans votre cuisine : apportez quelques couvertures et allongez-vous sur la table. Dans cette position, votre partenaire est debout face à vous. La plus belle des vues s’offre ainsi à lui.
Grâce à vos jambes entrecroisées, les vas-et-viens enflammés vous offrent des sensations intenses et différentes.
Vous en voulez encore ? Changez l’angle de la pénétration, en plaçant un petit coussin directement sous votre bassin.
Votre partenaire vous pénètre par derrière et le fait d’avoir cette deuxième jambe replié permet d’avoir des sensations un peu différentes au niveau du vagin. Si vous souhaitez plus de sensations, vous pouvez resserrer vos cuisses tout en restant sur vos coudes.
Et si vous souhaitez varier les sensations, ça peut être une position intéressante pour stimuler la zone anale. D’ailleurs chez certaines personnes le fait d’incorporer ce type de stimulations leur permettent d’atteindre l’orgasme plus facilement. Et si vous le souhaitez aussi, vous pouvez mettre un petit vibrateur en dessous de votre clitoris pour qu’il soit stimulé en même temps que votre partenaire vous pénètre.
Si vous avez envie d’apprendre à avoir un orgasme ou à développer votre plaisir, je vends des programmes : Masturbation 3.0 vous aidera à renforcer votre connexion corps – esprit et à développer votre sensibilité. Orgasme Duo a pour objectif de vous aider à avoir votre premier orgasme avec votre partenaire. 🙂
Ravie de vous rencontrer 🙂
Bonjour, je m’appelle Élodie et je suis Consultante en Santé Sexuelle.
Je suis spécialisée sur les questions qui touchent le plaisir sexuel et l’orgasme.
Formée à l’hypnose thérapeutique, aux problématiques d’abus sexuels et en santé sexuelle (Université Laval), je suis aussi diplômée d’une licence en sciences cognitives (Université Lyon 2)
Au plaisir 🙂
Merci beaucoup pour tous ces conseils
Avec plaisir 🙂 Si vous avez des questions, n’hésitez pas à m’écrire ou à prendre RDV pour une consultation.
Belles découvertes à vous!