Un abonné de la chaîne Youtube m’a récemment demandé s’il existait un stimulant orgasmique pour femme (comme des plantes, des aphrodisiaques ou des médicaments).
Voici ma réponse :
Il n’existe à ce jour aucun médicament pouvant aider les femmes à ressentir plus de plaisir ou pour atteindre l’orgasme.
Le plaisir et l’orgasme dépendent de processus plus complexes que des problèmes « mécaniques » (comme les troubles de l’érection traités avec le viagra).
Attention : je ne dis pas que la sexualité des femmes est plus complexe que celle des hommes mais il y a d’autres phénomènes (psychologiques, contextuels, etc) qui peuvent interférer sur le plaisir sexuel.
Différents facteurs rentrent en ligne de compte comme notamment :
– les interdits sexuels (le fait d’avoir reçu une éducation sexuelle négative) ;
– les émotions telles que la honte, la culpabilité, les peurs et le dégoût ;
– les complexes corporels ;
– les expériences d’abus sexuels ;
– les conflits au sein d’une relation ;
– le stress, etc.
Du côté des aphrodisiaques pouvant stimuler et augmenter le plaisir sexuel, il y a la cantharidine (une substance grasse produite par certains insectes comme la « mouche espagnole »). Cette substance est utilisée depuis des millénaires.
Par ailleurs, les huîtres boostent la production de dopamine (un neurotransmetteur impliqué dans le plaisir) et de zinc (un oligo-élément pour se sentir en forme et de bonne humeur).
Pour les aphrodisiaques végétaux, la Maca est composé d’un acide aminé (l’arginine) qui stimule la production de sérotonine, une hormone du plaisir. Si vous êtes intéressée par la consommation de cette plante, je vous invite à en parler avec un médecin.
L’huile essentielle de Ylang-Ylang possède des vertues tonifiantes et relaxantes, ce qui peut favoriser la détente et donc le plaisir.
Le ginseng contient du Zinc, ce qui peut aider à améliorer le désir et le plaisir sexuel.
Notez bien que les difficultés ou les troubles orgasmiques peuvent s’expliquer de différentes manières et varier d’une personne à une autre. Ils est donc peu probable que les difficultés orgasmiques puissent se résoudre exclusivement avec la consommation de certains aliments.Il existe heureusement des solutions efficaces pour aider les femmes à ressentir plus de plaisir comme le fait de :
– prendre du temps pour découvrir son corps (par exemple en stimulant son clitoris) ;
– pratiquer la méditation sexuelle en solo ;
– partager des moments de méditation orgasmique en couple ;
– s’éduquer positivement à la sexualité (en lisant des livres comme celui que je vous recommande ci-bas) ;
– entreprendre une thérapie de couple en cas de conflits conjugaux ;
– débuter une sexo-thérapie ;
– ou une thérapie EMDR en cas de traumatismes d’ordre sexuel (viol, abus sexuel, etc).
J’espère que ma réponse répond à votre question. 🙂
Vous vous posez des questions sur la sexualité ? Écrivez-moi 🙂
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Pour apprivoiser votre sexualité positivement, je vous recommande le livre « Je Jouis Comme Je suis » de la chercheuse américaine Emily Nagoski.
Ce livre aide les femmes à dédramatiser la sexualité et à les ouvrir davantage au plaisir. C’est une lecture à la fois intéressante et bienveillante.
9 secrets pour atteindre l’orgasme
